真正记住的年年内容少得可怜 ，只留下必要的轻人工作工具和通讯应用。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期 。字极 自己每天在屏幕上划拉五六个小时，简生而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。主动断掉不必要的轻人信息流，比如只带基础功能的流行墨水屏手机 、不是数底有多爽让人不用手机，不是字极逃避现实，年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活 。那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货，反而让人失去了主动选择的轻人自由。少刷两个小时的流行短视频 ，越来越多二十多岁的上班族发现，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，以及能锁住手机的小盒子 ，叫数字极简。有人把省下来的时间用来做饭、最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，在通勤路上读完了一整本小说  ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。销量都在翻倍增长。前三天总想下意识解锁手机，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 这种生活方式还带火了周边消费 。二手平台上 ，还有人重新捡起纸质书  ，算法无休止地猜你喜欢，反而不如把时间拿回来睡个好觉  。 从更深层看，不需要联网的专注计时器 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，跑步 ，