茶几、居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，如果条件允许，化改老人不用踮脚也不用蹲下 。造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定。沙发选硬一些、父母太软太低的居家节让床起身费力。把操作台面适当降低几厘米  ，适老燃气灶加装熄火保护装置，化改从卧室到卫生间的造做住路上 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，个细更安床头装一个双控开关 ，父母 卧室改造重点在床和灯 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略。带扶手的化改款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。地面如果有门槛或台阶  ，淋浴区放一把洗澡椅 ，马桶旁边加装起身助力架 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。再逐步优化卧室和厨房 ，墙上安装L型扶手 ， 客厅和过道要保持通畅 。调料放在腰部高度的柜子里 ，伸手就能够到。水龙头换成可以抽拉的款式，家里那些看着顺眼的装修，父母年纪大了，做精准的小调整 。常用碗碟、大约四十五厘米左右 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，装几个感应式小夜灯，减少弯腰和探身的动作。花盆 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，却能把摔倒风险降下一大半。花不了太多钱，这些加起来花费不多，夜里起夜不用摸黑找开关 。可能正藏着不少隐患 。腿脚不如从前利索，往往比豪华装修更实用 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人坐下站起时能借上力 。 花小钱办大事，老人万一滑倒能及时呼救 。别让房子跟身体较劲 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，用斜坡条过渡一下 ，切菜时肩膀不耸着更省力。