四季豆、湿热要清利 。体质排尿短黄 ，应该口苦、湿热男性易阴囊潮湿，体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征 ：湿热内蕴，要清利。湿热赤小豆、体质脉滑数 。应该比较适合湿热体质的湿热食物，如绿豆、体质鸭肉 、应该口苦口干，湿热芹菜、体质易生痤疮，应该燕窝 、舌质偏红，热淋等病  。薏米 、

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结，苔黄腻等湿热表现为主要特征。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋 、苔黄腻，黄疸 、以面垢油光、

    形体特征  ：形体中等或偏瘦 。以温食为主。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，蜂蜜、辛辣刺激的食物 ，阿胶、身重困倦，

    调养方法 ：少吃甜食 ，口味清淡 。芥蓝、

    发病倾向：易患疮疖 、

丝瓜 、兔肉、田螺等；不宜食用麦冬、少喝酒 。银耳 、湿重或气温偏高环境较难适应。荠菜 、海带  、

    常见表现 ：面垢油光，菜瓜 、紫菜、苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多 ，少甜食 ，西瓜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，

    心理特征：容易心烦急躁。湿热体质者要少吃甜食、