韭菜 、生素食物榴莲、生素食物豆浆  、生素食物水果:金橘、生素食物腰果、生素食物

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含维生素b的生素食物食物

    2 、罗勒 、芽菜 、腐竹 、

核仁:杏仁 、龙须菜 、山竹 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、释迦 、川七、黑枣等 。麦芽等;

含维生素b的食物

    4、木瓜  、核桃等;

    3 、红枣、