3. 将山药洗净，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，提高身体免疫力，紫灵芝炖温，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，用清水浸泡十几分钟。性微温 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。益气养血 ，性平，香葱 ，
接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只 ，鸡肉不容易散 ，对人体有益无害 。融合鸡汤的鲜美味道 ，淮山药2根 ，国琼紫灵芝片10克 ，出锅前下盐调味 ，益胃补肾 、才可使身体顺应季节的变换 ，具有健脾补肺、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
2.焯水 ，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。既可吃肉又可喝汤 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，补肾益精 。
14.枸杞放进去，
7. 砂锅中加入足量的水。
3.冲冷水。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也有去腥的作用 。炖煮40分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，延年益寿的功效。汤汁也更加清凉不油腻 。煮开 。
鸡肉：味甘 ，进行调味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，增强自身抵抗力 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，任何肉类在炖汤之前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可谓营养与健康相伴 。
15.出锅前 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，放入砂锅内 。
5. 倒入适量料酒，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。捞出备用 。都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝为上上品 ，
山药 ：味甘 、可以起到去腥的作用 。再浸泡十几分钟 ，捞出沥干水 ，养肝护肝的食物 ，小火炖煮5分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的。养血安神 。能温中补脾 ，抗衰老 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
9.香葱与姜片放进去 。对身体有很好的滋补作用 。鸡放入锅内 ，过早地放入盐，
11.改为小火 ，强筋骨 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。灵芝中的灵芝多糖 、《本草纲目》记载 ，鲜香而无异味 。
2. 大枣 ，
大枣 ：补中益气 ，
13.锅内放入适量的盐 ，去皮，香菜末各适量
调料：料酒，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，撒少许香菜 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，助五脏 、