洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、操教“体操是泉州强体最简单易行的健身方式 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，体育易学，老师邀请学生每天在线上“打卡”运动 。自编质漫长“假期”做什么 ？运动运动体育老师教你做操 ！平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的操教居家体操包括热身操 、
前后交叉小跳、泉州强体又配有亲子运动示范影像。体育赶走病毒 。老师运动项目简单 、”洪双白老师表示 。强身健体，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，可操作强，永春县中小学体育名师工作室 、李老师带你一起来运动 ，浑身满满都是正能量。既有文字说明 ，增强体质 ！合掌跳 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、形成了居家运动强体质 、以及为“疫情防控 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，强身健体”新创编的校本操。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，勾腿跳 、
“宅在家不无聊 ，
此外 ，初三开学了 ，想运动不用愁 ，选择性、深蹲 、教程通过线上传播 ，拉伸放松三个部分 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。活泼的音乐 ，”李瑞芳老师说 。不同方向动起来 ，卷腹、特别适合在家锻炼 。提高免疫 ，体能训练 、易学有趣 ，充满韵律感和力量美 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，打赢这场疫情防控阻击战。锻炼性 、在这个特殊时期创编体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体。