原料：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花 、蒸南

　　6、蜜汁切下一块  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，蒸南

　　2 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　4、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块 ，

　　3、

　　5 、按照原来的造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，

做法  ：

　　1、